お客さまの声

木村さんのカウンセリングは話を聴いて共感したりアドバイスするのではなく、ワークを使って視覚的に自分の現状となりたい自分を自分で考えて気持ちが楽になる気付きを与えてくれるカウンセリングです。そのおかげで、私はもっと自分の好きな事に時間を使っていいんだ。と思い、自分を大切にするようになりました。

適応障害になり、カウンセリングを受けました。始まりは職場の人間関係の拗れでしたが、自分の生い立ちを振り返ることで、本来抱いていた心の問題に気づくことができました。自主性が身につき、自分の気持ちや個性を大事にする生き方に考えが変化しました。LINEをいつでも送って良いというシステムがお気に入りです。今もLINEだけのコースを受けていてゆるく繋がることができ、安心しています！

以前はカウンセリングに違和感を抱いたり、依存やトラブルが生じることも多く、安定した治療ができませんでした。しかし、木村さんのカウンセリングは精神科と連携しており、投薬治療と併用できるため、精神状態が安定しやすく、じっくりと話を聴いてもらえる点で非常に効果的です。また、最近の出来事と振り返りやワークを組み合わせる治療方法がバランスよく、考え方や対処法を学べるため、助かっています。また、傾聴のみというよりは、事例なども話してくれるので「なるほどなあ」と思うことが多く、対話の時間が結構あるので依存しにくいと感じています。金銭面の不安があってもクリニックと並行して受けることをお勧めします。

一人で自分のことを考えがちなので、自分のことはよく知っているつもりでした。しかし、カウンセラーと対話して具体的に掘り下げていくことで、自分では気づけなかった思考の癖や性格を知ることができました。最初は直そうとしましたが、「無理に直そうとせず、自分の思考の癖が出た時に気づけるようにする」それの繰り返しがネガティブな感情を減らす近道だと今は感じています。対話を通じて発生する自分の中の変容を引き続き楽しんでいきたいです。

木村さんはこちらが悩んでいることを、途中遮ることなくとても話しやすい雰囲気で全て聞いていただけます。話すことでまずは不安を手放すことができています。そのうえで「○○の方が合っているんじゃない？」と性格や病状を踏まえたアドバイスをいただけるため、毎回カウンセリングが終わると心のモヤモヤが整理されてとても安心できます。「○○した方が良い」のように強制的に言われるのと違い。自分でも納得感を得ることができます。根本的な性格を知ることができたので、木村さんのカウンセリングを受けながらゆっくり歩んでいきたいと思います。

これまでにいくつものカウンセリングを受けてきましたが「強いこだわり」や「意欲が続かない」という特性もあって、続けられませんでした。しかし、木村さんのカウンセリングはそうした特性さえも受け入れて、一緒に考えていただけるので有意義に続けられています。

決して形式的ではなく、一人ひとりにあった支援や解決策を提案してくれるので頼もしく嬉しい限りです。

今後も、木村さんのお力を借りながら、生きづらさを緩和して自分に合った生活スタイルを見つけていけたらと思います。

カウンセリングでは、まずこれまでの経過や現在の状態をお話ししますが、親身になって耳を傾けてくださるので、話をしているうちに安心感を得られます。また穏やかで落ち着いた雰囲気のカウンセラーさんなので、とても話しやすく、話している間に気持ちが安定してくるのを実感できます。その時々の自分の状態に合わせて、カウンセリングの方針を立ててくださいます。結果がすぐに見える時もあれば、後になってから「ああ、そういうことだったのか」と納得することもあります。無理に押し付けるのではなく、話しぶりや内容を丁寧に判断しながら、柔軟に方針を立ててくれるのが印象的です。

これまで、色々な方法や手段を講じて、悩みの解消や改善を目指してみました。その経緯からも、私にはここが１番合っているのかなと思っています。

こちらにお世話になってから、何度かダメになりそうな時にも、引き上げていただきました。また、立ち止まって身動きができない時にも背中を押していただきました。カウンセリングも、新しい知見に基づく内容になっていてとても刺激があります。また、私のように地方在住者ですと、医療の情報なども最新のものが届きにくいところがありますが、そのサポートも充実していると思います。

まずは、電話での相談からでも、お勧めします。対面の場所も分かりやすいところにありますので踏み出す一歩のハードルは高くないと思います。私と同じように悩んでいる方への助けになれば嬉しいです。どこに相談したら良いのか迷っている方には是非お勧めします。